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Santa Cristina_2012

 



VALETUDO SKYRUNNING ITALIA
Articolo Eco di Bergamo 30-03-2010 PDF Stampa E-mail
Scritto da Giorgio Pesenti   
Giovedì 01 Aprile 2010 15:09

Sergio Tiraboschi su L'Eco di Bergamo descrive la cronaca della 4 ^ valetudo skyrunning.

 
Trofei 5^ Valetudo skyrunning 3 aprile 2011 PDF Stampa E-mail
Scritto da Giorgio Pesenti   
Mercoledì 30 Marzo 2011 18:29

L’artista Margaret ha preparato per
questo evento podistico Internazionale
8 opere d’arte per:

Prime tre classificate.

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Primi tre classificati.

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Per la prima società classificata femminile e maschile.
La Valetudo skyrunning Italia ringrazia l’artista Margaret per il suo certosino lavoro artistico.

 
Alberto Bolcato new entry Valetudo 2012 PDF Stampa E-mail
Scritto da Giorgio Pesenti   
Mercoledì 01 Febbraio 2012 19:31

Due gli obbiettivi importanti per quest’anno:
Lavaredo ultra trail e l’Ultra trail Monte Bianco.


Alberto alla Monterosa skyrace 2011.

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Sono nato a Borgosesia (VC) il 09/04/1966, ho conseguito il diploma di perito elettronico nel 1985. Ho lavorato come piastrellista artigiano fino ad un anno e mezzo fa,quando sono stato assunto in un'impresa edile con la qualifica di muratore specializzato.
La nuova situazione lavorativa mi ha permesso di avere un maggiore tempo a disposizione per sviluppare quella che è sempre stata una mia passione: la corsa, ed, in particolare, la corsa in montagna.
Lo scorso anno, infatti, grazie ad un orario lavorativo con tempistiche scandite, e privo dei problemi insiti nel lavoro artigianale, ho potuto iniziare ad allenarmi con più regolarità rispetto al passato.
Il 12 giugno 2011 ho così partecipato al mio primo trail: “Trail Oasi Zegna”, di 60km 3400m d+, e con mia sorpresa l’ho chiuso in terza posizione. Siccome la gara faceva parte di un challenge di 5 gare “Challenge montagne biellesi”, ho deciso di partecipare anche alle altre corse del circuito, e sono riuscito ad ottenere la vittoria del Challenge.
Sull'onda dell’entusiasmo, ho preso parte anche ad una gara che valeva 3 punti per l’Ultra Trail Monte Bianco, e cioè il “Morenic Trail”. Partito per portarlo a termine, e commettendo una certa quantità di errori dovuti all'inesperienza (avere male alle gambe a causa del non sufficiente scarico prima della gara, non avere alle spalle allenamenti lunghi, partire troppo forte, sbagliare più volte strada) l’ho chiuso in sesta posizione.
Ancora più galvanizzato, ho partecipato ad altri trail, ottenendo sempre buone prestazioni nonostante la continua commissione di errori, in particolare sbagliare strada e non concedermi il giusto tempo di scarico (ho concluso 8 gare in 9 settimane consecutive) ... ma tutto fa esperienza, ed in questa stagione credo di aver imparato a conoscermi meglio, valutare i miei limiti e le mie possibilità, e … leggere con attenzione le road maps prima delle gare.
Il sito www.distanceplus.com ha fatto una sorta di classifica, dando dei punteggi in base a vari parametri e tenendo in considerazione gare ultratrail (cioè oltre i 45km): pur avendo partecipato solo a 4 manifestazioni che soddisfavano i requisiti richiesti, sono risultato in 16° posizione con due terzi posti, un sesto ed un ottavo.
Da novembre ho iniziato ad allenarmi con più metodo, razionalizzando i tempi e le distanze e facendomi seguire da un fisioterapista e da uno studio medico sportivo.
Per quest'anno ho come obiettivi due gare importanti: “Lavaredo Ultra Trail” (alla quale mi iscriverò, sperando di essere sorteggiato), prevista per il 29 giugno 2012, e “Ultra Trail Monte Bianco” (iscritto e sorteggiato), prevista per il 31 agosto 2012.
Nel frattempo parteciperò ad altri trail, compatibilmente con esigenze economiche, lavorative e caratteristiche del percorso in base alla tipologia di allenamenti.
Di seguito riporto un elenco delle gare svolte nel 2011 e un programma di gare per il 2012, soggetto a modifiche.


Gare 2011:

Data  Gara      km  dislivello posizione

-12/06/2011 Trail Oasi Zegna, Trivero   60km  3400m  3°
-26/06/2011 Skyrace Biella-Monte Camino, Biella 23,5km 2000m  18°
-10/07/2011 Skyrace del Monte Rosa, Alagna  37km    9°
-17/07/2011 Valle Elvo Skyrunnin, Sordevolo  12km  1650m  5°
-13/08/2011   Trail della Valsesia, Rassa   22km    8°

-25/09/2011 trail delle terre rosse, Masserano    37km  1400m  2°
-01/10/2011 Morenic trail, Andrate-Brosso  109km  2280m  6°
-09/10/2011 Monte Barone Running, Coggiola  17km  1450m  5°
-16/10/2011 Trail del Lago d’Orta, Pogno   55km  3100m  3°
-30/10/2011 Trail del monte Casto, Andorno  46km  2300m  8°
-06/11/2011 Trail delle terre di mezzo, Daverio (VA)  34km  970m  7°
-13/11/2011 Sentieri di fraternità, Portofino  23km    8°
-20/11/2011 Maddalena Urban Trail, Brescia  43km    3°

-Challenge delle montagne Biellesi 5 gare       1°


Programma gare 2012:

data  gara           km d+  luogo
22-gen Off road 21   Carpignano
05-feb Sentieri di Santa Cristina 30   Borgomanero
17-mar Ultrabericus 65 2500  Vicenza
15-apr Trail del Gorrei 45   Acqui terme (AL)
22-apr Monteregio trail 45   Ghemme
12-mag Le porte di Pietra 70 4000  Alessandria
27-mag trail Monte Soglio 60 3400  Forno Canavese (TO)
10-giu Trail Oasi Zegna 60 3400  Trivero
29-giu LUT 120 6000  Cortina d'Ampezzo (BL)
29-lug Royal Ultra Sky Marathon 54   
05-ago Terra acqua cielo 50 4000  Pieve Vergonte (VB)
31-ago UTMB 166 9500  Chamonix Mont-Blanc
29-set Morenic trail 109 2200  Andrate
21-ott Ultra-trail lago d'Orta 60 3500  Pogno
28-ott Trail Monte Casto 46 2500  Andorno (BI)

Posizione nella gara del 22-gen 4° (gara non adatta alle mie caratteristiche, ma mi serviva velocizzare un po’).


        

 
Adesione e tesseramento Valetudo skyrunning 2012 PDF Stampa E-mail
Scritto da Giorgio Pesenti   
Venerdì 27 Gennaio 2012 23:03

E’ iniziata la fase di adesione alla Valetudo skyrunning e al tesseramento alla nostra federazione di skyrunning.
Molte le new entry nel gruppo delle aquile Valetudo.
Per controllare il numero di tessera vedere la nostra sezione atleti, a fianco del nome e cognome è stato inserito il numero di ogni singolo skyrunner .
GiorgioV

 
Coledale Horseshoe 2012. Presentazione PDF Stampa E-mail
Scritto da Giorgio Pesenti   
Mercoledì 08 Febbraio 2012 21:04

1^ race VMNRIC

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Sabato 14 aprile 2012
Luogo di partenza ed iscrizione: Braithwaite Lodge Inghilterra, Braithwaite, Keswick GR232231
Pre- iscrizioni o iscrizioni: on line o il giorno della gara dalle ore 10.00 dalle ore 12.45.
Orario di partenza: categoria femminile ore 13.00, categoria maschile ore 13.30.
Distanza della gara: Km 13.7, dislivello positivo 915 mt.
Tracciato
: www.peteblandsports.co.uk
Percorso e punti di controllo:    
Start/Partenza presso Braithwaite Lodge   GR232231
CP 1/punto controllo 1 : Grisedale Pike   GR199226
CP 2/punto controllo 2 : Crag Hill (via Eel Crag)  GR193203
CP 3/punto controllo 3 : Barrow   GR227218
Finish/arrivo presso Braithwaite Lodge  GR232231

Materiale obbligatorio: mantellina antivento, mappa del percorso, bussola e fischietto.
Rinfresco a fine gara.
Costo pre-iscrizione £ 8.00. Costo pre-iscrizione over £ 6.00. L’iscrizione il giorno della gara £ 10.00. Le
pre-iscrizioni si ricevono dal 2 aprile.
Record race: maschile S. Booth h. 1 11’25”. Femminile P. Jackson h.1 27’52”.

Come raggiungere Brathwaite, aereoporti:
Manchester (train station at the airport)
Edinburgh (bus link to Edinburgh Train Station to link with national rail network)
Glasgow (bus link to Glasgow Central Station to link with national rail network)
Liverpool (bus link to Liverpool Lime Street Train Station to link with national rail network)

Ufficio turistico
http://www.visitcumbria.com/kes/keswick-tourist-information-centre.htm

http://www.keswick.org/

http://www.lakedistrict.gov.uk/index/visiting/informationcentres/keswickinformationcentre.htm

Alloggi
http://www.dalesandvales.co.uk/accommodation_directory/lake_district/0029-braithwaite/index.html

http://www.lastminutelakeland.co.uk/town/braithwaite/

http://coledale-inn.co.uk/

http://www.middle-ruddings.co.uk/

http://www.royaloak-braithwaite.co.uk/

http://www.thecottageinthewood.co.uk/

http://www.scotgateholidaypark.co.uk/

http://www.stayinthornthwaite.co.uk/

Per altre info gara: http://www.fellrunner.org.uk/races.php?id=1890

Giorgio Valetudo/VMNRIC 2012.

 
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5a Valetudo Skyrunning

3 Aprile 2011

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