Alcune regole del team Valetudo skyrunning 2011.

Stabilire traguardi personali molto alti.
Fai il necessario per realizzare i tuoi traguardi, senza strafare.
Mantieni sempre alta la tua motivazione.
Allena le tue 4 macro aree personali: mente-fisico-tattica-tecnica.
Costruisci un’elevata autostima.
Divertiti mentre ti alleni e pure quando sei in competizione.
Stai  ancorato al presente, il passato è passato, il futuro deve ancora arrivare, ciò che conta è oggi.
Sbagliare si può, le sconfitte sono delle grandi maestre.
Sfidati ad andare oltre i tuoi limiti.
Fidati delle tue potenzialità e realizza i tuoi sogni.

Giorgio Valetudo